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protein shakeIn einer idealen Welt würden wir erhalten alle unser Protein von dem was wir auf einer täglichen Basis Essen, aber das ist nicht immer der Fall… und die Leichtigkeit der Protein-Pulver macht immer genügend Protein super einfach… und lecker! Ich verlasse mich auf Protein-Pulver täglich:

Du weißt, ich liebe meine Shakes! Also ich bin ein großer Fan des Findens einer Protein-Pulvers, das Ihren Bedürfnissen entspricht, schmeckt gut und Sie werden Tag für Tag verwenden möchten. Für Rezept-Ideen sind meine persönlichen Favoriten:

1)   Kürbiskuchen-Smoothie

2)   Blueberry Crumble Shake

3)   Skinny Mokka-Kokos Frapp

4)   Zitrone-Cookie-Protein-Shake

Sie müssen nun, bevor Sie beginnen, Ihre Lieblings Protein Smoothie… schüren das richtige Proteinpulver für Sie zu finden.

Zuerst müssen Sie entscheiden, ob Sie Protein in Form von pflanzlichen Produkten, Molke (Molkerei), Whey Isolat (mehr über diesen Kerl in einer Sekunde), Eiweiß oder Rindfleisch (komisch aber wahr!)

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